kata nak cantik, nak kurus, tapi kita duk telan jugak makanan yang tak ikut diet yang betul...
tu aku lah tu...hahaha...duk telan semua...
jom kita tengok menu untuk orang diet, simple tapi pasti menyelerakan!
Ikan Asam Rebus
Kerang Rebus
Asam Rebus Bendi
Ikan Kukus Kicap Berhalia
Ikan Kembung Masak Pindang
Pais Ikan
Lala Rebus
Ikan Kembung Rebus + Air Asam Belacan
Asam Rebus Batang Keladi
Singgang Sotong
Ikan Salmon Panggang + Sos Putih
Sebenarnya banyak lagi menu sesuai untuk diet yang boleh anda amalkan, carilah makanan yang kurang lemak dan kolesterol, paling mudah amalkan makan makanan yang dibakar atau rebus.
sumber: cari
21 comments:
Dalam banyak-banyak tu semua kakak dah selalu buat except singgang sotong tak pernah buat lagi. Kena cubalah kalau teringat.
oii keang rebus tu la kannn cicah sambal kicappppp perghhhhh
sedap ok... akak yg posa hari ni terbeliak biji mata tgk menu2 diet ni... huhuuuu
Menu sihat semua ni. Nak cuba juga nanti satu-satu. Terima kasih akak.
Menarik semua menu yang di beri. Ada lagi yang boleh nak di cuba. Menu sihat.
la ingat semua ni ko masak mek ...
aku suka pindang ikan ..dah lama tak mkn sedapnye .. rasanya mcm dh lupa cara masaknya ...aku suka jg asam rebus bendi tu sedap hirup kuah panas2
Penyakit datang daripada perut iaitu makanan yang dimakan. Nabi s.a.w telah menyebutkan:
"Perut itu adalah rumah penyakit dan banyak makan itu punca segala penyakit" ( Hadis riwayat muslim)
Kau nih noks! sengaja kan! sengaja kan!
lapar nih hoiiiiii.
lapar nak makan ikan masak asam. hahahahaha
makanan diet mesti rebus2 n bakar2. tapi kalo masak sedap2 diet dah x jadik diet dah. pulun mkn byk2. hahahahaha
Sedapnya semua lauk pauk tuh..
tapiiiiii... kalau gini la bentuk lauknya,
mau bertambah nasi 3 pinggan
semua sedap! rebus-rebus je semua. paling suka asam rebus :) siqah nak cuba ikan kukus kicap halia lah. macam sedap je nampak tu sis :)
Sedap2 tp part ni aku tak pandai masak.main masak2 pandailah!
Memang sihat sihat ni. Sedapnya semua :)
sihat mmg sihat..tp utk kurus ni mcm mencabar je....nape nampak sodap gilerrr????? bkn brp pingggan nasi bleh jalan mcm ni...tp bbrp...
saya nya lauk rata-rata macam ni juga
masak singgang,rebus, bakar
tapi tak kurus-kurus pun. Uwaaaa!!
ni trs x jadi diet ni hahahahaha
kite singgang sotong tak pernah buat lagi
dalam banyak-banyk salmon sos putih tu nampak best ..haha omputih sgt nih.. pppffftttt
nokkk..ajar aku masak singgang sotong nok...plissssss
sedapnyeeeeee
yummsss...
semua sedap2..kbyakan msakan trg nu mcm singgang n singgang asam pedas..
Post a Comment