Tuesday, April 5, 2016

Menu Terbaik Untuk Kurus Dan Kekal Sihat

Assalamualaikum semua...

kata nak cantik, nak kurus, tapi kita duk telan jugak makanan yang tak ikut diet yang betul...
tu aku lah tu...hahaha...duk telan semua...

jom kita tengok menu untuk orang diet, simple tapi pasti menyelerakan!


Ikan Asam Rebus


Kerang Rebus


Asam Rebus Bendi


Ikan Kukus Kicap Berhalia


Ikan Kembung Masak Pindang


Pais Ikan


Lala Rebus


Ikan Kembung Rebus + Air Asam Belacan


Asam Rebus Batang Keladi


Singgang Sotong


Ikan Salmon Panggang + Sos Putih



Sebenarnya banyak lagi menu sesuai untuk diet yang boleh anda amalkan, carilah makanan yang kurang lemak dan kolesterol, paling mudah amalkan makan makanan yang dibakar atau rebus.


sumber: cari

at

21 comments:

  1. Kakzakie PurvitTue Apr 05, 02:56:00 PM

    Dalam banyak-banyak tu semua kakak dah selalu buat except singgang sotong tak pernah buat lagi. Kena cubalah kalau teringat.

    ReplyDelete
  2. Izwa KamaruddinTue Apr 05, 03:01:00 PM

    oii keang rebus tu la kannn cicah sambal kicappppp perghhhhh

    ReplyDelete
  3. adarnadzmieTue Apr 05, 03:06:00 PM

    sedap ok... akak yg posa hari ni terbeliak biji mata tgk menu2 diet ni... huhuuuu

    ReplyDelete
  4. Jobdirumah Buat DuitTue Apr 05, 03:08:00 PM

    Menu sihat semua ni. Nak cuba juga nanti satu-satu. Terima kasih akak.

    ReplyDelete
  5. Pokok Manggis Depan RumahTue Apr 05, 03:09:00 PM

    Menarik semua menu yang di beri. Ada lagi yang boleh nak di cuba. Menu sihat.

    ReplyDelete
  6. eimaTue Apr 05, 03:17:00 PM

    la ingat semua ni ko masak mek ...
    aku suka pindang ikan ..dah lama tak mkn sedapnye .. rasanya mcm dh lupa cara masaknya ...aku suka jg asam rebus bendi tu sedap hirup kuah panas2

    ReplyDelete
  7. akubiomedTue Apr 05, 03:34:00 PM

    Penyakit datang daripada perut iaitu makanan yang dimakan. Nabi s.a.w telah menyebutkan:

    "Perut itu adalah rumah penyakit dan banyak makan itu punca segala penyakit" ( Hadis riwayat muslim)

    ReplyDelete
  8. UnknownTue Apr 05, 03:46:00 PM

    Kau nih noks! sengaja kan! sengaja kan!
    lapar nih hoiiiiii.
    lapar nak makan ikan masak asam. hahahahaha
    makanan diet mesti rebus2 n bakar2. tapi kalo masak sedap2 diet dah x jadik diet dah. pulun mkn byk2. hahahahaha

    ReplyDelete
  9. RinnaTue Apr 05, 05:45:00 PM

    Sedapnya semua lauk pauk tuh..

    ReplyDelete
  10. sudipVSsendukTue Apr 05, 06:05:00 PM

    tapiiiiii... kalau gini la bentuk lauknya,
    mau bertambah nasi 3 pinggan

    ReplyDelete
  11. SIQAHIQATue Apr 05, 10:48:00 PM

    semua sedap! rebus-rebus je semua. paling suka asam rebus :) siqah nak cuba ikan kukus kicap halia lah. macam sedap je nampak tu sis :)

    ReplyDelete
  12. A passion of lifeTue Apr 05, 10:52:00 PM

    Sedap2 tp part ni aku tak pandai masak.main masak2 pandailah!

    ReplyDelete
  13. Inani HazwaniTue Apr 05, 11:21:00 PM

    Memang sihat sihat ni. Sedapnya semua :)

    ReplyDelete
  14. Hsna RahmanWed Apr 06, 11:13:00 AM

    sihat mmg sihat..tp utk kurus ni mcm mencabar je....nape nampak sodap gilerrr????? bkn brp pingggan nasi bleh jalan mcm ni...tp bbrp...

    ReplyDelete
  15. ietamsWed Apr 06, 11:14:00 AM

    saya nya lauk rata-rata macam ni juga
    masak singgang,rebus, bakar
    tapi tak kurus-kurus pun. Uwaaaa!!

    ReplyDelete
  16. dear aniesWed Apr 06, 12:15:00 PM

    ni trs x jadi diet ni hahahahaha

    ReplyDelete
  17. Cik Lily PutihWed Apr 06, 01:35:00 PM

    kite singgang sotong tak pernah buat lagi

    ReplyDelete
  18. ♡ m.a.w.a.r_ b.e.r.d.u.r.| ♡Wed Apr 06, 02:48:00 PM

    dalam banyak-banyk salmon sos putih tu nampak best ..haha omputih sgt nih.. pppffftttt

    ReplyDelete
  19. Suria AmandaWed Apr 06, 04:44:00 PM

    nokkk..ajar aku masak singgang sotong nok...plissssss

    ReplyDelete
  20. Liyana AnuarThu Apr 07, 09:22:00 AM

    sedapnyeeeeee

    ReplyDelete
  21. LYAfrinaThu Apr 07, 01:45:00 PM

    yummsss...
    semua sedap2..kbyakan msakan trg nu mcm singgang n singgang asam pedas..

    ReplyDelete